(no subject)

[old_radist]

Отжимания отставил слегка в сторону, делаю не больше двух раз в день по 25. Зато перешел на активные подтягивания - утром раз 20-25 и вечером столько же, и буду постепенно увеличивать. И просто по-многу вишу, спину растягиваю, уже почти прошла, ттт. На каждой фаланге теперь дивные жeсткие жолтые мозоли.

А у клиентов в Эссене всем выдали по счетчику шагов. В день надо сделать не менее десяти тысяч. Вчера набрал 10319, и буду заносить для статистики в специальную таблицу...

Comments

[urzik.livejournal.com]

у нас вон тут по 50 баксов ))) ну я что-то почитал и мне уже расхотелось. у меня и так ходить получается, без уговоров )

[old-radist.livejournal.com]

50???

http://www.ebay.de/sch/i.html?LH_BIN=1&_sop=1&_sacat=0&_from=R40&_nkw=schrittz%C3%A4hler&_mPrRngCbx=1&_udhi=10

[urzik.livejournal.com]

я даже не думал сомневаться, но у нас своя реальность и бывает за 1400 руб ))))