(no subject)
Aug. 5th, 2016 10:22 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
old_radistВ начале тренировки 3 километра, из них:
1 км - ходьба 7 кмч
1 км - бег 10 кмч
1 км - ходьба 6,5 кмч
И в конце тренировки 5 минут ходьбы 5 кмч на подъеме 10%.
old_radistВ начале тренировки 3 километра, из них:
1 км - ходьба 7 кмч
1 км - бег 10 кмч
1 км - ходьба 6,5 кмч
И в конце тренировки 5 минут ходьбы 5 кмч на подъеме 10%.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2016-08-05 08:41 pm (UTC)или вы себя мучаете? :)
no subject
Date: 2016-08-05 09:04 pm (UTC)