(no subject)

[old_radist]

90,5 кг.

Да, и срочно дальше прокачивать жим! Гопота сказала, что оптимальное соотношение гантели на бицепс к жиму 15%, а у меня сейчас 33%. Непорядок.

Comments

[elga.livejournal.com]

[zapoinyi-o.livejournal.com]

А рост какой ?

(192/103 и дальше все никак. От зала толку мало)

[old-radist.livejournal.com]

178

"и дальше все никак" это в каком смысле, в какую сторону?

[zapoinyi-o.livejournal.com]

Tык охудевания. Надо 92-95 (ибо пожилой, 60, скоро хвори полезут). Но зал мало дает калорий сжечь, фитбит говорит - меньше чем простая ходьба.

[old-radist.livejournal.com]

Реальное эффективное похудение все-таки наверное не от сжигания, но от стабильного дефицита калорий...

[zapoinyi-o.livejournal.com]

Сурово конечно, но справедливо, увы :(

[old-radist.livejournal.com]

Для себя я этот способ, увы, отмел со всею решительностью, как нереализуемый на практике. Очень поесть люблю.

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Общество (https://www.livejournal.com/category/obschestvo?utm_source=frank_comment), Спорт (https://www.livejournal.com/category/sport?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.