(no subject)
Jun. 11th, 2008 11:26 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
old_radistЛюди! Все это время я вас обманывал.
Купил все-таки в субботу новые электронные нановесы, и оказалось, что старые все-таки были сломаны и показывали неправильный вес.
Итак, контрольный замер в понедельник утром показал ровно 80. Хорошее круглое число для начала новой жизни.
Пробежался в понедельник вечером полчасика, поотжимался и поподтягивался во дворе.
Вторник утром - 79,1 кг.
Во вторник вечером такая же пробежка.
Среда утром - 79,4 кг.
Ужасно есть хочется.
С понедельника перестал нажираться по вечерам.
Купил все-таки в субботу новые электронные нановесы, и оказалось, что старые все-таки были сломаны и показывали неправильный вес.
Итак, контрольный замер в понедельник утром показал ровно 80. Хорошее круглое число для начала новой жизни.
Пробежался в понедельник вечером полчасика, поотжимался и поподтягивался во дворе.
Вторник утром - 79,1 кг.
Во вторник вечером такая же пробежка.
Среда утром - 79,4 кг.
Ужасно есть хочется.
С понедельника перестал нажираться по вечерам.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2008-06-13 06:40 am (UTC)12.06.2008 - утром - 79,3 кг.
Завтрак - пол тарелки манной каши, пол тарелки гречневой. В машине по дороге на работу четыре миндальных орешка. Кофе с сахаром.
Обед - гуляш из индейки с овощами. Кофе с сахаром.
Вечер - полтора часа тайцзы цюань.
Ужин - маленький свиной стейк, блюдечко оливье, полторы сушки, стакан чая, стакан шорле.
no subject
Date: 2008-06-13 06:42 am (UTC)Завтрак - Блюдечко оливье, кусок мяса из старых щей. Кофе с сахаром.
no subject
Date: 2008-06-14 08:46 pm (UTC)Ужинали в китайском ресторане (шведский стол).
Съел три тарелки мяса - утка, говядина, свинина, и одну тарелку обощей.
Макарон и риса избежал.
На дессерт миску фруктов и миску мороженого.
no subject
Date: 2008-06-14 08:49 pm (UTC)Завтрак - две булочки с маслом, кофе с сахаром.
Обедали в гостях.
Съел два ляпа оливье, несколько кусочков салями, две куриные лапы и шесть тефтелек.
Красное вино, кофе.
Ужин был плавным продолжением обеда. Съел пару кусочков ананаса. Чашка чая без сахара.
no subject
Date: 2008-06-15 07:14 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-16 07:47 am (UTC)Обед - суп говяже-макаронный из банки. 6 кусочков свиного шашлыка. Овощной салат.
Ужин - запеченная в духовке баранья нога, изрядно... Само по себе это было еще не ужасно, но вот сразу после ноги я согрешил половиной упаковки бельгийских вафель и тремя довольно большими ванильными булочками. Что, разумеется, свело успехи этой недели практически на нет.
no subject
Date: 2008-06-16 07:49 am (UTC)Завтрак - доскреб за детьми рисовую кашу. В общей сложности набралось примерно 3/4 тарелки, учитывая и зачистку кастрюли.
no subject
Date: 2008-06-17 06:44 am (UTC)Вечером пробежка 45 мин. с силовыми вставками (подтягивания и отжимания, ППО будет это теперь для краткости называться).
Ужин - две кроличьи лапки, кусок булки с маслом, миска клубники, два чая.
no subject
Date: 2008-06-17 06:46 am (UTC)Завтрак - чашка чая, чашка кофе с сахаром. Вес хорошо просел, надо ковать, пока горячо!
no subject
Date: 2008-06-18 09:18 am (UTC)Ужин - доел вчерашнего кролика; кусочек булки с маслом.
no subject
Date: 2008-06-18 09:16 am (UTC)Завтрак - чашка молока, чашка чая, чашка кофе с сахаром.
no subject
Date: 2008-06-18 11:09 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-19 08:21 am (UTC)Ужин - нежирный свиной стейк, два куска черного хлеба с маслом. Украл вилкой (чистой!) из супа один отколуп от индюшачьей ноги. Перед сном не выдержал, съел чашку мороженого и яблоко.
no subject
Date: 2008-06-19 08:22 am (UTC)Завтрак - чашка чая, маленький диетический йогурт.
no subject
Date: 2008-06-20 07:15 am (UTC)Полтора часа тайцзы цюань.
Ужин - доел таки индюшачью ногу из супа. Не удержался и умял под футбол еще два шницеля. Два свежих огурца на гарнир.
no subject
Date: 2008-06-20 07:12 am (UTC)Завтрак - тарелка геркулесовой каши, кофе с сахаром.
no subject
Date: 2008-06-22 06:54 pm (UTC)no subject
Date: 2008-06-22 06:54 pm (UTC)no subject
Date: 2008-06-23 10:53 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-23 10:57 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-23 11:07 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-24 06:31 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-25 08:38 am (UTC)no subject
Date: 2008-06-26 12:50 pm (UTC)no subject
Date: 2008-06-27 01:19 pm (UTC)no subject
Date: 2008-06-30 11:41 am (UTC)